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吃蘋果皮可以預防高血壓


大家在吃蘋果的時候一般都會削皮吃,其實有最新的研究表明,蘋果皮也是很有影響的。如果每天都吃一個不削皮的蘋果,不僅僅可以養(yǎng)顏、減肥、瘦身的作用,而且還具有一項特別神奇的功能,就是能夠預防高血壓。以下就給大家介紹些蘋果皮預防高血壓的原因。


加拿大的科學家研究發(fā)現(xiàn),蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果,這些抗氧化劑——黃酮類化合物,可以應對潛在的危及生命的情況。


在此項研究中,新斯科舍農(nóng)業(yè)學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離,結果發(fā)現(xiàn),果皮中含有的抑制ace酶的有效成分與果肉相比,多達六倍。ace酶是眾所周知的引起高血壓的原因,因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。


 《每日快報》援引研究人員的研究結果,指出蘋果是世界上最流行和最經(jīng)常食用的水果之一,蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源,這些黃酮類化合物可以抑制ace酶,有很多健康益處。


 通過上面的介紹,大家該相信蘋果皮也是一個好東西了吧。所以大家在吃蘋果的時候,不需要削皮,只要洗干凈了直接吃就好了。如果,大家考慮的是蘋果皮是否干凈的問題,可以選擇那種套過袋子的蘋果然后用清水都清洗幾次再吃就好了。


 

 

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