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高血壓年輕化 熬夜喝酒是誘因

不少年輕人認(rèn)為，只有到了老年才會患上高血壓。其實，高血壓年輕化已成一種趨勢。據(jù)統(tǒng)計，我國約有3億人患有高血壓，18歲及以上居民高血壓患病率為33.5%，25—34歲年輕男性高血壓的患病率高達(dá)20.4%。因為高血壓有一定“隱蔽性”，患者不易察覺。

宜賓市民周宇(化名)畢業(yè)一年，在體檢的時候檢查出自己的血壓值達(dá) 180/ 95mmHg，屬于高血壓�！拔也�20多歲，一直以為高血壓是中老年人才會得的病，我怎么會患上這個��？”周宇的感嘆道出了許多年輕人的困惑。

　“現(xiàn)在越來越多的年輕人患上高血壓，從到我們科室就診的情況來看，20到59歲的中青年患者占了三分之一，其中，20至30歲的患病人數(shù)有所增加�！币速e市第一人民醫(yī)院神外一科主任楊曉濱說。記者了解到，很多前來就診的患者很少測血壓，直到體檢或者頭暈、頭痛等癥狀到醫(yī)院就診時才發(fā)現(xiàn)高血壓。

為什么高血壓不易讓人察覺？原因在于高血壓患病后沒什么癥狀，有部分患者會出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。但高血壓一旦病發(fā)，其引發(fā)的多種病變足以致命。

　年輕人患高血壓 與生活習(xí)慣有關(guān)

楊曉濱告訴記者，雖然高血壓的成因現(xiàn)在尚無定論，但從調(diào)查研究顯示的共同特征可以看出一些引發(fā)高血壓的因素。

環(huán)境污染與高血壓有一定的關(guān)聯(lián)，長期生活在被污染的環(huán)境下，有可能導(dǎo)致高血壓。楊曉濱說，“以前我科室來了一名女患者，30多歲，在化工廠工作，她沒什么不良嗜好，家族也沒有遺傳病史，我們推測她患病的原因可能和她的工作環(huán)境有關(guān)�！�

　現(xiàn)在的年輕人工作緊張、壓力大，精神容易壓抑，同時，快節(jié)奏的生活、熬夜、喝酒等生活習(xí)慣也會引發(fā)高血壓。

　宜賓人口味偏重，年輕人就更喜歡重油、重鹽的食物。攝入過量的鹽也會導(dǎo)致高血壓。除此之外，高血壓還有遺傳等因素的影響。

　預(yù)防支招 　

　飲食盡量清淡，告別大魚大肉，告別高脂高熱的食物�？梢远嗍秤煤�有豐富蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，如葡萄等。在工作中，也盡量勞逸結(jié)合，不要讓自己的神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)。