【糖尿病】患者預(yù)防中風(fēng)六要素
糖尿病患者發(fā)生中風(fēng)的特征為患腦梗死比腦出血病例多,中小梗死又比大片梗死多,且以多發(fā)性居多。
資料顯示,約有10%-30%中風(fēng)病人患糖尿病,患缺血性腦血管病者是普通人2.8倍,已成為糖尿病病人逝世的首要因素。
為什么糖尿病患者容易發(fā)生中風(fēng)呢?主要原因是糖尿病引起血管的損害,造成動(dòng)脈硬化,且糖尿病患者動(dòng)脈硬化比常人快,而動(dòng)脈硬化正是中風(fēng)發(fā)病的最重要基礎(chǔ)。
慢病管理專家分析稱,糖尿病患者由于胰島素分泌不足,引起機(jī)體內(nèi)三大代謝(糖、脂肪和蛋白質(zhì))紊亂,使葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪的作用減少,脂肪大量分解為甘油三酯和游離脂肪酸,膽固醇合成旺盛,血中膽固醇大量增加,促使動(dòng)脈硬化形成。糖尿病患者的血液常呈高凝狀態(tài),血液凝固性和黏度增高,血小板功能改變,“這些都是易形成腦血栓的因素,為中風(fēng)的發(fā)病奠定了基礎(chǔ)!
慢病管理專家特別強(qiáng)調(diào), 中風(fēng)象其他疾病一樣可以防范,但必須持之以恒才能有效地預(yù)防,糖尿病患者預(yù)防中風(fēng)須遵循六要素:
1、控制高血糖,使血糖穩(wěn)定并維持正;蚪咏K;
2、預(yù)防和治療高血壓,并且最好在沒有高血壓之前就應(yīng)樹立起預(yù)防意識(shí),有高血壓更應(yīng)積極治療,持之以恒;
3、保持體重正常,從飲食和運(yùn)動(dòng)等方面來防止身體過于肥胖,如果發(fā)現(xiàn)身體超重了就要設(shè)法使體重減到正常體重的水平;
4、忌飲酒;
5、低脂肪、低鹽、高纖維飲食,每天食鹽攝入量以3-5克或更少一些,多食蔬菜;
6、口服小劑量阿司匹林,每日一次,劑量為每日30-50毫克可有效地預(yù)防腦血栓的發(fā)生。
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