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夏天這6種情況千萬別洗澡


1.滿身大汗時(shí)


人在出汗時(shí),皮下血管擴(kuò)張,毛孔放大,血液循環(huán)加快,如果這時(shí)突然用冷水洗澡,皮下血管會(huì)立刻收縮,汗毛孔隨即關(guān)閉,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā),人便會(huì)感到皮膚發(fā)熱,容易患感冒,嚴(yán)重的更可能導(dǎo)致急性心肌梗死! 可以沾少量的水在身體擦拭一下,等身體耐受了這個(gè)溫度,再洗。


2.喝酒后


酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。


3.飽餐后


飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。


4.勞動(dòng)后


無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。


5、發(fā)燒時(shí)


當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體十分虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。


1.血糖低時(shí)


因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,容易發(fā)生虛脫。


1.晚上9點(diǎn)后不要洗澡


《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:“陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化:早上陽氣足,晚上陰氣盛。所以,在早上陽氣初升時(shí),應(yīng)“披發(fā)緩行,廣步于庭”,慢慢蓄積陽氣,此時(shí)千萬不可洗冷水澡,這會(huì)傷了陽氣。另外,《內(nèi)經(jīng)》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚!钡搅送砩希枤夥趦(nèi)臟,體表缺少保護(hù),這時(shí)洗澡的話會(huì)讓濕氣很容易進(jìn)去到體內(nèi)了,造成體濕。盡量在九點(diǎn)以前洗澡。


 

 

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