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世界心臟日 ，專(zhuān)家和您談?wù)劇靶摹?/p>

　天津北方網(wǎng)訊：2015年9月13日，NBA火箭名宿、聯(lián)盟歷史上得分排名第8，籃板排名第5的超級(jí)巨星摩西·馬龍，因在睡夢(mèng)中突發(fā)心臟病去世，享年60歲。迪拜媒體20日?qǐng)?bào)道，阿聯(lián)酋迪拜酋長(zhǎng)之子、亞運(yùn)會(huì)馬術(shù)冠軍謝赫·拉希德·本·穆罕默德·本·拉希德·阿勒馬克圖姆19日突發(fā)心臟病去世，年僅34歲……

心臟病在人類(lèi)疾病譜中名列第一，是威脅人類(lèi)健康的“頭號(hào)殺手”。世界范圍內(nèi)每年有1700萬(wàn)人死于心臟病。在我國(guó)，每20秒鐘就有一人死于心血管疾病。心臟健康對(duì)生命健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，并且關(guān)注心臟健康不是中老年人的專(zhuān)利，而是應(yīng)該貫穿于從生命開(kāi)端到終結(jié)的全過(guò)程。

　每年9月的最后一個(gè)星期日被確立為“世界心臟日”，9月27日是今年的“世界心臟日”。如何才能創(chuàng)造健康的心臟環(huán)境，怎樣才能預(yù)防心血管疾病，患上心血管疾病又該如何正確治療呢？近日，記者采訪了天津市心血管病研究所所長(zhǎng)、天津市胸科醫(yī)院心臟科的叢洪良主任。

　心血管病常見(jiàn)，心血管中冠心病尤其常見(jiàn)。叢洪良主任說(shuō)，心臟是人體的重要器官，它的作用就好比是一個(gè)永不停止工作的泵，隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動(dòng)脈輸送到全身，以供給各組織細(xì)胞代謝需要。一旦出現(xiàn)冠心病，影響了心臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，危害是不容忽視的，需要及時(shí)去治療。

提到心腦血管疾病，許多人立刻將它與“老年病”聯(lián)系在一起。叢主任表示，雖然心臟疾病在高齡人群中較為多見(jiàn)，但中青年罹患心血管疾病的案例也并不罕見(jiàn)。有些患者在勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘；還有些患者在體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短；飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸；夜晚睡眠枕頭低時(shí)，會(huì)感到胸悶憋氣；熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難；用力排便或者性生活用力時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適；聽(tīng)到周?chē)�的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶；反�?fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩，尤其是目眩，短暫暈厥。這些都是冠心病初期的癥狀。

叢主任提醒大家，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。冠心病不是不治之癥，雖然它是可以治療的，但其往往存在著復(fù)發(fā)可能。一但有了冠心病的帽子，就必須時(shí)刻注意自身冠心病病情，不可有任何疏忽大意，要時(shí)刻警惕其再次復(fù)發(fā)。

　冠心病病情一旦復(fù)發(fā)怎么辦?叢主任介紹，一旦發(fā)生了心絞痛的癥狀，要立即休息，同時(shí)要舌下含化一片硝酸甘油，一般經(jīng)休息或含化硝酸甘油，通常會(huì)在一兩分鐘內(nèi)心絞痛就可以緩解。也可含化或服用中藥復(fù)方丹參滴丸或救心丸，但其緩解心絞痛需要的時(shí)間較長(zhǎng)。如果含化硝酸甘油五分鐘仍不緩解，可再含化一片硝酸甘油。如果是初次發(fā)生了心絞痛，無(wú)論藥物能否緩解，均需盡快到醫(yī)院去就醫(yī)，因?yàn)槌醮伟l(fā)生心絞痛，有發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)性。

心血管病的危害眾所周知，那日常生活中，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的“心”呢？

　叢主任告訴大家，一定要提倡健康的生活方式：膳食結(jié)構(gòu)合理，避免攝入過(guò)多的脂肪和大量的甜食；加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。但突然做劇烈運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn)，必須循序漸進(jìn)地進(jìn)行。超重和肥胖者更應(yīng)主動(dòng)減少熱量攝入，并加大運(yùn)動(dòng)量；積極防治老年慢性疾病對(duì)預(yù)防心血管病也很有幫助，如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。要做到生活有規(guī)律，避免過(guò)度緊張，保持足夠的睡眠。

心血管疾病不是高齡人群的專(zhuān)屬疾病，心臟疾病也不一定表現(xiàn)為直接的心臟部位疼痛。因此，關(guān)愛(ài)家人，當(dāng)未雨綢繆，讓健康從“心”開(kāi)始。