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心腦血管病人度秋有講究

秋季到來后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，與夏季相比，人體在秋季主動(dòng)補(bǔ)充水分明顯不足，于是產(chǎn)生了由于干燥引發(fā)的一系列生理變化，人們稱為“秋燥”。調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，秋冬季節(jié)，腦血栓、冠心病等疾病的發(fā)病人群占全年發(fā)病人群的比例高達(dá)69.5%。

白先生，今年43歲，平時(shí)身體不錯(cuò)，沒啥毛病，可近來總是感覺不舒服，口渴咽干、音啞干咳、皮膚枯燥……去看中醫(yī)，醫(yī)生告訴他，這些都是“秋燥”惹的禍。

醫(yī)生說，如果人體處于亞健康狀態(tài)，由于“秋燥”，就很容易發(fā)生感冒或誘發(fā)上呼吸道感染、支氣管炎、肺氣腫、肺心病及心腦血管等疾病。尤其值得注意的是，深秋時(shí)節(jié)，心腦血管病進(jìn)入了高發(fā)期，不可不防。

事實(shí)是，在這個(gè)時(shí)期，心腦血管病的發(fā)生率接近70%，達(dá)到一年中的峰值，這一現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起人們的注意。 度秋關(guān)鍵是控制好血壓

秋天是很多疾病的多發(fā)季節(jié)，也常引起許多舊病復(fù)發(fā)，如胃病、老慢支、哮喘等。患有高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人，在深秋季節(jié)若稍有疏忽，則會加重病情，甚至發(fā)生高血壓、急性心肌梗死、腦卒中而危及生命。

“秋季血壓往往會升高，容易造成冠狀動(dòng)脈循環(huán)障礙而發(fā)生心梗或由于血壓過高引起腦出血，所以要經(jīng)常測血壓，調(diào)整用藥量，避免血壓反復(fù)波動(dòng)，可有效防止并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。 ”

另外，還要保證睡眠，睡覺時(shí)以平枕為宜，高枕可能因腦血流減少、循環(huán)減慢而引發(fā)中風(fēng)。

“心腦血管病具有突發(fā)性，有心腦血管病征兆或病史的人尤其要注意，最好常備一種效果好的心腦血管病藥。 ”郭禹建議，中老年人每年至少做一次健康體檢。患有高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病等慢性疾病的患者，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持預(yù)防性治療。另外，出現(xiàn)一些不典型癥狀，如頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、腹痛、嘔吐等，要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)楹芸赡苁切哪X血管疾病的征兆。

秋季心腦血管病人飯菜宜清淡，多吃些粗糧和蔬菜瓜果。