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高血壓性腦出血在秋冬頻發(fā)，老年人要多加預(yù)防

每到秋冬季節(jié)交替時(shí)，因高血壓引發(fā)腦出血的患者就會(huì)明顯增多。由于高血壓性腦出血是一種致殘率高和致死率高的疾病，故這類患者即使得到最好的救治，或多或少也會(huì)留下一定的殘疾。因此，如何預(yù)防這類疾病的發(fā)生具有更加重要的意義。 　　

長(zhǎng)期的高血壓、動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腦深部的小血管形成微小動(dòng)脈瘤，當(dāng)血壓持續(xù)升高或明顯波動(dòng)時(shí)，會(huì)誘發(fā)這些微小動(dòng)脈瘤破裂導(dǎo)致腦出血而危及生命�？梢�(jiàn)，預(yù)防腦出血的首要任務(wù)就是要控制好血壓。很多患者就診時(shí)都沒(méi)有明確高血壓病史，但在住院期間血壓卻高得離譜，通常需要靜脈給藥或者服用降壓藥很長(zhǎng)時(shí)間才能把血壓降到正常值。不是所有高血壓都會(huì)有癥狀，所以人到中年以后要經(jīng)常測(cè)量血壓，而且尤其要注意晨間血壓管理。如果經(jīng)診斷患有高血壓，就一定要在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，并適當(dāng)改變生活習(xí)慣，如戒煙少酒、低鹽飲食、控制體重、避免情緒過(guò)分激動(dòng)等。同時(shí)，高脂血癥和糖尿病是高血壓病的難兄難弟，這兩種疾病會(huì)明顯增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，如有這兩種疾病也要一并積極治療。 　　

秋冬季節(jié)，早晚溫差明顯，氣溫容易驟變，空氣也變得更加干燥。這些因素常常導(dǎo)致血液黏度增加、血管痙攣、血壓波動(dòng)明顯，致使腦血管病高發(fā)。在這樣的季節(jié)里，患高血壓病的老年朋友要多關(guān)注自己的血壓情況，收看天氣預(yù)報(bào)，注意保暖，室內(nèi)保持適宜的溫度；有晨練習(xí)慣的老年人要注意外出時(shí)隨天氣變化增減衣物，避免過(guò)度寒熱刺激導(dǎo)致的血壓明顯波動(dòng)。要多飲水，少久坐，避免牌桌上情緒的大起大落，以便能順利度過(guò)這一多事之秋。 　　

另外，老年人特別是那些子女不在身邊的“ 空巢”老人，一旦發(fā)生腦出血，要積極自救，為進(jìn)一步治療和搶救贏得寶貴的時(shí)間。為此，做到以下兩點(diǎn)尤其重要：1.腦出血發(fā)作時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，但不要抱有僥幸心理，最好立刻撥打親人電話，或直接撥打120 急救電話。2.腦出血患者從發(fā)作到昏迷通常有一段時(shí)間，因此應(yīng)盡快離開(kāi)危險(xiǎn)的地方，解開(kāi)衣領(lǐng)，就地側(cè)身平躺，盡量減少肢體活動(dòng)，減少血壓波動(dòng)。