“三高族”頸椎按摩需謹慎，小心腦梗塞、腦出血
習慣了成天低頭刷手機，越來越多的人開始被頸痛困擾，由此逐漸關(guān)注和喜歡上按摩這種舒適、療效顯著的治療方法，各種保健按摩店也應運而生。但是，其實高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群并不適合頸椎按摩。怎么回事？
“三高”人群大多不太喜歡運動，或者有嗜煙、嗜酒、熬夜等不良的生活習慣，所以頸痛也喜歡這類人。頸內(nèi)動脈是一條非常重要的血管，腦組織所需的全部血供都需通過頸部血管來運輸。
“三高”可明顯引起動脈彈性、順應性下降，僵硬度增加，還可破壞血管壁，是引起動脈粥樣硬化、斑塊最常見的危險因素。如果頸內(nèi)動脈存在動脈粥樣硬化或鈣化，按摩時手法不當，很容易引起硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)腦梗塞。
“三高”還是冠心病的重要危險因素，按摩時力度掌握不當也有可能引起心臟病。如果血壓特別高，按摩時引起的劇烈疼痛可使血壓急劇升高而導致腦出血。
中老年“三高”者常伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)變脆，不恰當按摩手法及暴力操作有可能造成頸部脊髓、神經(jīng)或者血管損傷，可造成癱瘓等嚴重后果。
為了預防和減輕頸椎疾病，“三高”人群最好經(jīng)常活動頸部，有條件的可在醫(yī)生指導下做頸部活動度和頸肌抗阻訓練。平日還要通過科學鍛煉來預防和治療頸痛，并到醫(yī)院�？凭驮\，口服藥物控制血壓、血糖和血脂。醫(yī)生還特別提醒中老年人，不要快速、劇烈地活動頸部，少做猛甩頭等動作。
溫馨提示：“三高”人群在沒有發(fā)生頸部不適時，盡量不要到非專業(yè)機構(gòu)按摩放松。如果出現(xiàn)頸部不適，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科進行檢查和治療。
