segui88久久国产精品,亚洲精品无码国产91,欧美亚洲日本一区二区三区浪人,久久99国产综合精品女同,国产乱码精品一区二区三区麻豆 ,亚洲精品观看91在线,国产三级日本三级在线网站,一本久道高清无码视频,欧美男男freegayvideosroom,无码AV天堂一区二区三区

增強(qiáng)預(yù)防低血糖的5健康素養(yǎng)

　糖尿病作為一種常見病、多發(fā)病已經(jīng)被尋常百姓所認(rèn)識，一旦控制不好會引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變。不過，低血糖的危害，往往被忽視。 　

　今天，慢病管理專家指出，于近期進(jìn)行的全民慢病防治素養(yǎng)行動中，關(guān)于防治低血糖的健康素養(yǎng)能力問題再次引起大家關(guān)注—— 　

　低血糖的基本類型： 　

　●1、腎上腺素能癥狀包括出汗，神經(jīng)質(zhì)，顫抖，無力，眩暈，心悸，饑餓感，歸因于交感神經(jīng)活動增強(qiáng)和腎上腺素釋放增多(可發(fā)生于腎上腺切除病人)。 　

　●2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)包括意識混亂，行為異常(可誤認(rèn)為酒醉)，視力障礙，木僵，昏迷和癲癇。低血糖昏迷常有體溫降低。引起交感神經(jīng)癥狀的血糖降低速率較引起中樞神經(jīng)癥狀的為快，但低血糖程度輕，無論哪一種類型，血糖水平都有明顯個體差異。 　

　預(yù)防低血糖的5個素養(yǎng) 　　

●1、及早發(fā)現(xiàn) 　　

年齡超過40歲并有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現(xiàn)心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現(xiàn)，進(jìn)食就緩解，應(yīng)警惕糖尿病，及時到醫(yī)院檢查，盡早明確診斷。 　

　●2、飲食合理 　

　糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律，飲食必須合理，不僅在于吃什么，還在于吃的時間要規(guī)律，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，不能隨意變動，患者吃東西時間和進(jìn)食量有變化時，應(yīng)及時調(diào)整藥物劑量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。 　

　●3、規(guī)律運動 　

　運動療法是糖尿病病人綜合治療的五架馬車之一。不過，物極必反，劇烈運動可致低血糖發(fā)生，糖友運動要有計劃，做到適量、規(guī)律運動，劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少降糖藥物的用量。 　

　●4、避免誘因 　　

某些藥物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因藥物的相互作用，會增強(qiáng)降糖效果，合用時應(yīng)注意，定期監(jiān)測血糖、尿糖，發(fā)現(xiàn)血糖偏低且尿糖陰性時，應(yīng)減少降糖藥用量。軀體情況出現(xiàn)變化，如發(fā)生了嘔吐、腹瀉，應(yīng)及時調(diào)整降糖藥物的劑量并及時就診，避免低血糖的發(fā)生。 　

　●5、合理用藥

　　糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法，其結(jié)果都易使血糖降低。但如果運用不當(dāng)，使血糖下降過多的話，就會引起低血糖的發(fā)生。為避免低血糖發(fā)生，應(yīng)用降糖藥應(yīng)注意嚴(yán)格掌握降糖藥物的適應(yīng)癥。 　

　對新診斷的患者，應(yīng)先囑其控制飲食、參加運動，提高身體對胰島素的敏感性。使用降糖藥物應(yīng)從小劑量開始，逐步增加劑量;避免同時使用兩種降糖藥;用藥應(yīng)個體化，根據(jù)情況適時進(jìn)行調(diào)整。