心腦血管疾病最怕什么？秋冬季一定要遠離！
一到秋冬季，很多人就說了，天氣太冷了，怕血管脆，老年人就怕引發(fā)心血管��！人人都怕心血管病，其實每一種心血管疾病都有自己最怕的一樣東西，一定要注意避免，今天專家挨個給大家揭秘，心血管病最怕什么？
高血壓：怕鹽
高血壓就是血管的壓力的意思，其實人的血管是需要一定壓力的，如果沒有壓力，血液就不能流通了。
鹽其實是好東西，如果我們?nèi)梭w缺少鹽也會產(chǎn)生很多疾病 ，因為人體很多機能需要電解質，需要鈉、鉀，所以鹽是不可缺少的，但是過頭了就出問題。
鹽容易吸水，如果血管里面有很多的鹽會把水就吸進來了，這樣的話我們血管里血液的總量就會增加，總的量大了對血管壁的壓力就會增大，那就是高血壓。
提醒：世界衛(wèi)生組織推薦我們的食鹽用量為每天6克左右。
冠心病：怕煙
冠心病其實是營養(yǎng)心臟自身的那根血管冠狀動脈出問題了。首先血管出問題是血管沒有以前那么粗了。
而香煙可以引起血管痙攣，它有收縮血管的作用，血管應該是供血的，變狹窄了 ，供血就出問題了。
另外，抽煙會使我們的血管內(nèi)皮產(chǎn)生裂縫，產(chǎn)生裂縫以后膽固醇就鉆到裂縫里面越積越多，凸出來就是一個斑塊，時間長了以后這個斑塊融合起來就變成狹窄，如果越來越厲害最后變成堵塞，如果全部堵塞了就叫心肌梗死。
提醒：大家一定要注意，二手煙帶來的危害也一樣不能忽視。
房顫：怕酒
房顫的學名叫心房顫動，如果心房不能夠正常搏動而是亂抖就叫房顫。
它最大的危害是收縮功能差了，心臟功能下降會引起心力衰竭；心房顫動以后，它不是有節(jié)律的搏動，所以心臟的血不是進來、出去，而是進來以后一點點流出去，所以這個血液就容易長血栓，所以房顫的病人最容易中風。
提醒：酒少量喝一點對心臟的血管是有好處的，但如果你有心率失常有房顫就不要碰這個了。
早搏：怕緊張
早搏一般是三部曲，先是有房性早搏，然后有房性運動過速，最后才會有房顫。所以早搏和顫動之間它是有一段距離。
如果有癥狀的早搏你會覺得咯噔一下，我們有時候叫心頭鹿撞，突然看到了大美女然后就心頭咚一下，或者看到一見很嚇人的事情心里咯噔一下，那肯定是早搏。
早搏跟精神刺激有很大關系，所以早搏我們首先要知道它是一個信號，未必就是毛病，如果這個早搏合并有嚴重的心臟疾病，那么這個早搏就是蠻嚴重的。如果身上沒有毛病，光早搏問題不大，可以完全不吃藥。
提醒：早搏怕緊張，千萬不要自己嚇自己。
