冬季血壓越來越高！高血壓其實不算什么~
什么原因才會造成高血壓？
第一個原因——血液清潔度的問題
清水的話，流動起來會很容易，渾水則不易�，F(xiàn)在的人營養(yǎng)攝入大大超過了所需，等到歲數(shù)增長之后，身體機能走向衰退，對營養(yǎng)的需要只會更少，如果繼續(xù)過剩，囤積的營養(yǎng)物質(zhì)便會進入血液，血液變粘稠，流動不再流暢，心臟難以將血液送上大腦，人體為了解決這個問題，就升高血壓，或者將血管壁變厚、變細，壓力便升高，這樣血液就更容易升入大腦，所以營養(yǎng)攝入過剩是造成高血壓的一大主因。
怎么解決呢？人到三十之后就要逐漸轉(zhuǎn)向吃素。大家就要問了，人是可以吃肉的，為什么要吃素了呢。其實很簡單，因為現(xiàn)在我們運動量太少了，大部分時候都在房屋里，要不就是在車里，當然，如果你是運動員，或者體力勞動者，是可以吃一些肉的。也就是說，我們的消耗與攝入要成正比才對。所以我們可以用減少攝入的方式，或者增加運動的方式讓自己的血液流通，這樣不僅會減少患高血壓的幾率，也一樣會減少癌癥以及糖尿病的幾率。
第二個原因——衰老的問題
我們中醫(yī)講，人老先老腿，腿是腎主管，人的元氣在腎。腎是代號，指的是人的下焦系統(tǒng)，隨著年齡的增長，我們的腎功能會衰退。腎是人體的壓力泵，壓力泵的功能降低了，血液壓不上大腦，人體也會啟動應急模式，將血管壁變細、變厚，就像水管，水壓不夠我們一捏，水就能噴出來了。
衰老引起的這一類高血壓，該如何辦呢？通常來講，就是要保養(yǎng)自己的腎氣。肝腎都屬陰，所以要保養(yǎng)精氣，晚上要早睡，不要過于操勞。還有就是，要常鍛煉下肢，老是不走路，血液不走下焦，也是很不好的。所以我們正常作息，鍛煉下肢，這些都可以保養(yǎng)腎氣。我們經(jīng)常形容一個老人身體好，就說腰板很硬，腿腳利索，這是因為下焦都屬腎管，所以腎氣好，高血壓一類的老年病，出現(xiàn)的可能性就會小很多。
第三個原因——身體里有淤堵
除了血液粘稠，腎臟功能不好，還有其他原因么。還有第三類原因，就是身體某一層面有淤堵，有淤堵的話，人體就會升高血壓，加大壓力攻這塊淤堵。身體里有淤血，有痰，都屬于這一類。
還有另一種情況，體表不通暢，我們經(jīng)常不運動并且思慮，這樣容易閉塞，體表不通暢，人體氣血送不到肢體的末端，所以人體也會升高血壓，送氣血到體表。這一類我們統(tǒng)稱為人體大循環(huán)受限高血壓。
以上情況，痰濕就從痰濕攻，淤血就攻淤血，大循環(huán)問題的話，就讓他生活規(guī)律，減少思慮，也能讓體表大循環(huán)通暢。
治療高血壓的千古神方——續(xù)命湯
治療高血壓，中醫(yī)歷來有個神方，續(xù)命湯。其實我們都知道中醫(yī)是要辨證的，因人而治，這種所謂的神方，只能說在多種情況下有用，也不是每一次都會有效。我現(xiàn)在來講一下這個方子的組成。
續(xù)命湯里面包含三類藥。首先是解表藥，麻黃桂枝，發(fā)汗，打通體表循環(huán)；第二類，當歸川芎這一類，去瘀血；第三類，地黃甘草，補腎補脾胃，有的還加炮附子，也是補腎陽補元氣；第四類，石膏黃芩，所謂清上熱降血壓的。大家看傳統(tǒng)中醫(yī)很有趣，后世中醫(yī)會大量用銀杏葉羚羊角這一類降血壓的，只治標，傳統(tǒng)中醫(yī)就很全面，都兼顧到了，所以才在高血壓臨床時，使用率很高，所以大家使用時還是要辨證，不可濫用。
高血壓的應對方法
高血壓事實上是一個生活習慣病，也是身體正常衰退引起的疾病。用藥物，就算一時降下來了，生活習慣不好將來還是會出現(xiàn)，所以我建議大夫首先要將病人不好的生活習慣，引起高血壓的原因找出來，然后再說藥物的事。關(guān)于藥物的，我就不再說了，按照我前面說的傳統(tǒng)處方，辨證加減組合是可以的，至于辨證組方的方法，這是個大課題，在這里就不細講了。
在臨床上見到最多的高血壓病人，實際上還是營養(yǎng)過剩類型的多，中年以后酒肉多，又不運動引起的。其次是情緒問題，長期思慮壓抑，一般來講這兩類我見得比較多。
高血壓有一個應急措施，假如病人有類似中風前的一些癥狀，像是暈眩，站立不穩(wěn)時候，我一般建議高血壓患者，家里都放一些尖銳的物品在容易觸及的地方，比如針，能夠扎破皮膚的，因為假如血管壁破裂，一些血液進入大腦，引起中風，事實上在這時，壓力只差一點的，如果差的多，全身的血管豈不是全破了，所以如果只是一點點的話，我們在手心腳心放血，壓力放下來，很快就可以緩解。
所謂解鈴還須系鈴人，一些疾病只要找到了原因就好辦，當今醫(yī)學的問題，就是很多疾病病因不明，所以往往找不到很好地解決方法。我們也常見到一些高血壓病人，長期服藥，結(jié)果越來越不好控制。也有住院的，做心臟支架，但是我們看到，就算這么處理了，結(jié)果也不一定好，怎么回事呢。
還是要用道家思維來想，這個既然是自然人體的模式，我們就要順其自然，不能采用對抗的模式，水只能疏不能堵，如果強行的去抑制，人體也只會積蓄更大的壓力來反彈，所以也常常出現(xiàn)打了支架之后，反而發(fā)生不良的情況，長期服藥很多時候也會有比較嚴重的情況在后期發(fā)生。到底該怎么處理高血壓，相信大家知道了高血壓產(chǎn)生的人體的原理之后，都會有自己的思考和選擇。
