春季多發(fā)冠心病 了解這些做好預(yù)防工作
一進入春季，多種心腦血管病都迎來了一個高發(fā)期，尤其是冠心病的發(fā)病率更高，為什么這個季節(jié)冠心病的發(fā)病率會增加呢？有什么方法可以預(yù)防嗎？
A 兩方面因素致春季冠心病高發(fā) 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫缺血性心臟病，它是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質(zhì)性病變，是最常見的一種心臟病，易發(fā)生心肌梗死和猝死。 我國現(xiàn)有冠心病患者超過1000萬人，每年冠心病新發(fā)病人數(shù)約有100萬人，冠心病死亡率占所有心臟病死亡人數(shù)的10%～20%，其發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅人類健康的頭號殺手，令人堪憂。 時下正值春季，萬物復(fù)蘇，也是中老年人冠心病的高發(fā)季節(jié)，由于氣溫低且變化多端，容易引起血管收縮、痙攣，這是首要危險因素；同時體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快，血壓升高，進一步引起血管收縮或痙攣，使得管腔閉塞，而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管，進而引起急性心肌梗死的發(fā)作，甚至危及生命的嚴(yán)重后果。
B 了解冠心病是預(yù)防前提 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，是由于供應(yīng)心肌血液的冠狀動脈發(fā)生了動脈硬化，導(dǎo)致管腔狹窄甚至閉塞，血流減少或完全停止。當(dāng)管腔狹窄到一定程度時，就可能引起心肌缺血，患者出現(xiàn)心絞痛癥狀；若血管發(fā)生完全閉塞，就會出現(xiàn)心肌梗死。冠心病也稱為缺血性心臟病。 多數(shù)冠心病臨床表現(xiàn)為胸痛、胸悶等心絞痛癥狀；有的可直接出現(xiàn)心肌梗死；有的可沒有任何癥狀，只是在體檢或進行其他治療時發(fā)現(xiàn)；有的表現(xiàn)為心力衰竭或心律失常；少數(shù)人因為突發(fā)的心搏驟停而猝死。 目前冠心病治療方法主要有3種：藥物治療、介入治療和冠狀動脈搭橋術(shù)。藥物治療是基礎(chǔ)，一旦確診為冠心病，無論是否進行支架或搭橋，都需要長期服用一些基本藥物，包括抗血栓藥物、降脂藥物、抗心絞痛藥物、抑制動脈硬化的形成及溶栓等藥物。但要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑�！爸委煿倘恢匾�，但預(yù)防更重要，包括戒煙、限酒、合理飲食、適度有氧運動，控制血壓、血糖、血脂、體重，減少動脈粥樣硬化的機會。記�。河行赝吹结t(yī)院，做個心電圖就可初步判斷有無心肌梗死，可挽救許多生命�！� 一旦查出冠心病，要盡早治療，千萬不能任其發(fā)展，久拖不治，要堅持長期服藥，不突然停藥，定期就診復(fù)查。另外，對于那些經(jīng)過緊急搶救后病情好轉(zhuǎn)，一切癥狀都已消失的冠心病患者，應(yīng)該特別警惕：冠心病是一種隱蔽性很強的疾病，沒有癥狀并不代表沒有危險！據(jù)統(tǒng)計，有50%的突發(fā)心肌梗死患者在發(fā)病前沒有任何癥狀。更何況，那些冠心病患者本來存在的高危因素，并未因癥狀消失而消失，就像定時炸彈一樣，隨時可能威脅患者的生命健康。
C 春季如何預(yù)防冠心病 春季預(yù)防冠心病首先要注意防寒，避免呼吸道感染是關(guān)鍵。要注意避免受涼感冒，以防感染呼吸道疾病，加重心臟負(fù)荷。 其次，平時要進行適當(dāng)?shù)倪\動。冬去春來，鳥語花香，春風(fēng)拂面，應(yīng)多到戶外活動，提高機體的免疫力，當(dāng)然活動時應(yīng)結(jié)伴同行，并帶好急救藥品。 第三，要保持樂觀的心態(tài)，避免情緒大起大落；還要進行定期的體檢，盡量早期發(fā)現(xiàn)冠心病的存在，如有冠心病臨床表現(xiàn)時，應(yīng)及時就診，以免延誤治療時機，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。 第四，要特別注意冠心病高發(fā)的3個“關(guān)鍵時刻”：第一時刻，早上起床后。早上6點—10點鐘是“魔鬼時間”，冠心病老人發(fā)作心肌梗塞、腦中風(fēng)，70％是在這個時間。冠心病老人起床后吸氧15分鐘，及時緩解心臟缺氧的負(fù)擔(dān)，就會極大地降低發(fā)病的可能性，還可以補足一天的氧氣缺口；第二時刻，晚上睡覺前。晚上睡覺的時候，血液流動慢，容易形成缺血缺氧性的腦梗塞。冠心病老人睡覺前吸氧15分鐘，使血液中含氧充足，就會有效降低發(fā)病幾率，可以睡得更安心；第三時刻，頭暈、胸悶、氣短時。頭暈、胸悶、氣短、心悸，都是體內(nèi)缺氧的信號，往往也是發(fā)作心梗、腦梗的前兆。在這時，冠心病老人應(yīng)及時吸氧，不舒服的缺氧癥狀就會消除。 最后呢，就是合理飲食。春季宜飲食清淡，但很多患者對飲食清淡有一定誤解，飲食清淡是指少油、少鹽、少動物性食物的膳食，并不是說不吃肉類食物，因此要注意葷素搭配。
