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天天用熱水泡腳養(yǎng)生？開玩笑！

熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。 不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災(zāi)難。 究竟是怎么回事呢？

泡腳為什么很舒服？ 我們先講講關(guān)于人體下肢血管的知識。 動脈中的血液從心臟出發(fā)，下達(dá)腿腳，富含營養(yǎng)和氧分。經(jīng)過毛細(xì)血管，血液帶著代謝產(chǎn)物（垃圾）通過靜脈血液，回流到心臟。 血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。 如果動脈擴(kuò)張，有營養(yǎng)的動脈血流量就增加；如果靜脈擴(kuò)張，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。 泡腳的時候，局部溫度增加，會導(dǎo)致動脈擴(kuò)張，尤其是皮膚血管——「活血化瘀」的說法大致來源于此。 在我的血管門診，卻常常會遇到因?yàn)榕菽_而痛苦不堪的血管病患者。 不怪患者和家屬，因?yàn)橄轮�血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。 那結(jié)果為什么事與愿違呢？

泡腳 血栓患者的「災(zāi)難」

熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。 這是怎樣的一個過程呢？ 熱水泡腳時，下肢動脈擴(kuò)張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動脈血液進(jìn)入下肢； 然而，靜脈的回流能力并不會因此增加； 于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積； 此外熱水泡腳還可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，形成皮膚上的出血點(diǎn)； 時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑； 如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴(yán)重。

泡腳 讓動脈閉塞缺血「雪上加霜」

下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，并不能擴(kuò)張閉塞的血管。 當(dāng)然，通暢動脈的擴(kuò)張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因?yàn)椤副I血」現(xiàn)象，更加缺血。另外醫(yī)學(xué)上的研究已經(jīng)定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。 這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因： 不選擇擴(kuò)血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。 缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

泡腳 讓糖尿病足患者面臨截肢

糖尿病足分為三類：「神經(jīng)病變型」「缺血型」和「混合型」。 神經(jīng)病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于：神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。 因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也渾然不知。 缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的「動脈閉塞癥」相似。

因此，假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足，高溫泡腳可以導(dǎo)致截肢！ 知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾�。蝗绻麤]有，才可以放心享受。

如果這篇文章能讓足浴店的員工看到，那就更好。因?yàn)樵诓痪们�，我就遇到一位在足浴店泡腳后，加快足壞死的混合型糖尿病足患者。