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尿酸高？痛風(fēng)發(fā)作？別慌！中醫(yī)有妙招！

伴隨著濕冷天氣的到來，天氣濕悶使人困重不爽，也讓不少痛風(fēng)患者感到疼痛難忍。專家提醒：潮濕天氣容易讓痛風(fēng)患者病情發(fā)生反復(fù)，不如試試中醫(yī)妙招。

潮濕時(shí)節(jié)青睞痛風(fēng)

最近不少患者痛風(fēng)發(fā)作了，疼痛難忍。一查血尿酸，均超出正常范圍許多。

痛風(fēng)(Gout)是由于嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血尿酸水平增高，或尿酸排泄減少而導(dǎo)致尿酸鹽在組織沉積的疾病，屬于晶體性關(guān)節(jié)病。據(jù)研究表明，尿酸水平>540μmol/L，會(huì)讓痛風(fēng)的發(fā)生率高達(dá)7%~8.8%。

潮濕天氣容易讓痛風(fēng)患者病情發(fā)生反復(fù)

人的身體會(huì)隨著自然的變化而變化，體健平和之人，可順應(yīng)而無不適，但自身存在基礎(chǔ)病，陰陽不協(xié)調(diào)的患者便難逃一劫。以濕為主的天氣容易讓人脾胃受困，而痛風(fēng)患者因內(nèi)分泌失調(diào)的原因，較一般人更易發(fā)生濕重困脾的情況，繼而影響尿酸排泄而使痛風(fēng)發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)痹證范疇，風(fēng)寒濕三氣雜至合而為痹，加之嶺南地區(qū)多濕熱，臨床中患者多表現(xiàn)為風(fēng)濕痹阻、濕熱阻滯及寒熱錯(cuò)雜等證型。

泄瘀濁補(bǔ)肝腎為王道

在治療上，痛風(fēng)多以濁瘀為患，加上腰下關(guān)節(jié)的病變，中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)腎氣不足，故多以泄?jié)峄�瘀，補(bǔ)益肝腎為治療大法�！皬�(qiáng)調(diào)泄?jié)峄�瘀、補(bǔ)益肝腎的同時(shí)，按照不同的證候分型，分別給予疏風(fēng)祛濕、清熱祛濕及祛風(fēng)散寒清熱等方法，從而有效改善炎癥，促進(jìn)尿酸的排泄，讓疼痛得到較好的緩解和控制。這是中醫(yī)的獨(dú)門止痛藥�！�

中藥能降尿酸嗎？

5%~12%的高尿酸血癥患者會(huì)發(fā)展成痛風(fēng)，痛風(fēng)是高尿酸血癥顯而易見的危害。痛風(fēng)發(fā)生率與血尿酸水平呈正相關(guān)關(guān)系，血尿酸水平越高，痛風(fēng)發(fā)生率越高。一般控制血尿酸水平乃治療環(huán)節(jié)的重中之重。

對(duì)于痛風(fēng)的患者，主張采用中藥療法，但并不排斥西藥的使用�！耙呀�(jīng)公認(rèn)的降尿酸藥物臨床上我們都會(huì)酌情使用，中西醫(yī)結(jié)合療效更快更明顯，此時(shí)中藥不僅能增效減毒，改善癥狀，減少復(fù)發(fā)，同時(shí)也在一定程度上改善了患者的生存質(zhì)量。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在尿酸穩(wěn)步下降的情況下，患者的癥狀有了明顯的改善。而且，不容易復(fù)發(fā)”，何主任強(qiáng)調(diào)，“我們注重的是患者全身機(jī)能的調(diào)整，陰陽調(diào)和，百病難生”。

痛風(fēng)患者，一定要忌口，具體要怎么做？

無癥狀的痛風(fēng)患者需要限制熱量，均衡營養(yǎng)，避免營養(yǎng)過剩，限制嘌呤的攝入及養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。而痛風(fēng)急性期的患者則應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤的攝入，維持基本熱量，多攝取水分，均衡攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪，同時(shí)蔬菜、水果等堿性食物有利于尿酸的排泄，可多食用。

此外，可多食用健脾祛濕的食材，如淮山、薏苡仁、玉米須、百合、車前子煮水，頻頻代茶飲，能有效促進(jìn)尿酸排泄，并有止痛消腫之功效。

對(duì)于痛風(fēng)患者來說，疼痛劇烈時(shí)應(yīng)臥床休息，抬高患肢，關(guān)節(jié)制動(dòng)，盡量保護(hù)受累部位免受損傷。

其次，應(yīng)盡量避免久居潮濕環(huán)境，從外因上避免痛風(fēng)的發(fā)作。改善癥狀，減少復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量，這是中醫(yī)治療痛風(fēng)的硬道理。

痛風(fēng)飲食溫馨提示：

1、多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿卜及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品，有助于身體堿儲(chǔ)備，促進(jìn)尿酸排泄。

2、多飲茶（春茶較好），茶中的茶多酚能夠有效降低高尿酸血癥，淡茶為主。

3、多食用蔬菜、水果，利于尿酸排出。

4、避免飲酒，特別是啤酒類。酒在中醫(yī)性味上屬濕熱，此節(jié)氣攝入對(duì)病情有害無益。