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林敏：急性高血壓，按揉勞宮穴

勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)，在手掌心，在第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。

中醫(yī)認(rèn)為，心主神明、肝主情志，生氣、暴怒、激動等情志波動會導(dǎo)致心火妄動、肝陽暴亢，導(dǎo)致血逆上行頭部，所以生氣、激動的人面色發(fā)紅、青筋暴起，嚴(yán)重的會導(dǎo)致頭痛、頭暈甚至腦溢血。

按揉勞宮穴，具有清心熱、瀉肝火、安心神的作用，對急性高血壓有一定的作用，按揉的同時要配合深呼吸，逐漸身心放松。

此外，高血壓病患者可以配合按揉足底心的涌泉穴、足背的太沖穴，加強滋腎養(yǎng)陰、平肝潛陽的作用。